步法不对,腰法全废!乒乓球球友必码“护腰指南”

2025-12-02 来源:南方网

  十五运会圆满落幕,一项项热门赛事更是点燃了全民运动的热情。由广东省卫生健康委、广东省体育局、南方新闻网联合推出《粤动粤健康》系列视频,“运动王者”“医学大咖”强强联动,聚焦运动损伤防护等专业运动知识,助你科学运动、高效恢复。

  挥拍步法僵硬?打球后腰背酸痛?球台上如何灵活转身、收放自如?《粤动粤健康》本期特邀康复医学专家刘刚与乒乓球教练员梁超明,为你揭秘乒乓球护腰秘诀!告别“铁板腰”,助你在球台前打出风采!

  联合出品:广东省卫生健康委 广东省体育局 南方新闻网

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